ブレインジム

朝の始まりの瞑想。
今週から取り入れています。
その後は、脳を活性化させる
ブレインジム。

次に、海の清掃活動。
雨が続いた後は、漂流物も多く、
たくさんのゴミがあがってきます。
40年間にわたり、
この浜の清掃をされている
お隣に住まれる83歳のご夫婦、谷口のお母さん達と共に、清掃活動頑張りました。
雨を吸って、いつもより重くなっているゴミをゴミ袋、40袋分、集めて運ぶ事ができました。

終了後、そのまま海へ。
午後は、英会話カリキュラムを担当頂いている
ミオさんから、昨日に引き続き、
あいさつについてのレクチャー。

久しぶりの晴天。きれいな夕陽。




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